बच्चों को किस उम्र में झपकी लेनी चाहिए?

छह महीने के बाद, बच्चे रात के दौरान एक या दो बार जागते हैं। 6 से 11 ग्यारह महीने के बच्चे दिन में भी झपकी लेते हैं। वे दिन में एक से चार बार तक 30 मिनट से लेकर दो घंटे की अवधि तक की झपकी ले सकते हैं। जब वे अपना पहला जन्मदिन मनाते हैं, तो यह कम होकर एक दिन में 11 से 14 घंटे तक हो जाता है।